Danse moderne créative - MLC(c) - Mouvement conscient - Expression corporelle - Massages thérapeutiques - Mieux-être et évolution personnelle
Annik Saunier
c/o Association AdDM - Le Corps en Mouvement - Avenue De-Gallatin no 15
1203 Genève
Tél. * : 079 744 67 14
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Site internet: anniksaunier.ch
Présentation
COURS DE DANSE DOUCE POUR LES SENIORS
Dès le MARDI 15 SEPTEMBRE 2026 à Genève, dans le cadre des activités proposées par l'Association AdDM, le corps en mouvement, j'aurai le plaisir d'animer des classes de Danse douce pour les seniors à la salle de rythmique de l'Ecole primaire de Saint-Jean, rue de Saint-Jean no 12 (rez-de-chaussée).
Ces classes ouvertes à toutes les personnes seniors intéressées, auront lieu chaque mardi durant l'année scolaire 2026-2027 de 18h15 à 19h30, sauf durant les vacances scolaires genevoises.
Cours d'essai gratuit !
Tarifs : - cours isolé à payer sur place : fr. 15.- / carte 5 cours : fr. 60.- / carte 10 cours : fr. 100.-
SI VOUS ETES UNE INSTITUTION DU SECTEUR PUBLIC OU PRIVE, IL VOUS EST POSSIBLE DE COMMANDER DES COURS ET/OU ATELIERS DE DANSE DOUCE POUR LES SENIORS. VOICI DE QUOI IL S'AGIT :
Ce cours de danse douce prévu pour les seniors de tous
âges s’adresse aux personnes qui souhaitent entrer dans une meilleure écoute de
leur corps grâce à des mouvements simples et adaptés, générateurs de fluidité
et de bien-être.
Les classes débutent généralement par des prises de
conscience corporelle, des exercices de respiration et d’exploration de rythmes
très simples.
Le travail en cercle est souvent choisi pour permettre
à toutes et tous de profiter pleinement et en bonne visibilité des instructions
données et surtout d’entrer plus facilement en contact avec tout le groupe de
participantes et de participants.
Une partie du cours est composée de séquences et d’exercices
imposés, alors qu’une autre partie de celui-ci propose des sessions spécifiques
de danse plus libre et d’improvisation.
Ces classes sont animées dans le respect des facultés
et possibilités de chacune et de chacun et mettent l’accent sur une voie de communication
verbale et gestuelle bienveillante, sociale et solidaire.
Ce cours de danse douce pour les seniors peut être commandé sous forme de classes hebdomadaires régulières de 45 à 90 minutes ou d’ateliers ponctuels d’une à plusieurs heures d’affilée. Elles peuvent avoir lieu dans n’importe quel studio de danse, salle de rythmique ou autre, en institutions publiques et/ou privées, ainsi qu’en EMS.
A Genève, séances individuelles en MLC(c) mouvements d'éveil corporel et séances individuelles en thérapies psychocorporelles et corporelles diverses, sur rendez-vous dès le mois d'août 2026 au 079 744 67 14.
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Horaires
Soins, Thérapies, Formations
Annik Saunier – Enseignante en danse moderne créative et mouvement conscient – Praticienne MLC© et massothérapeute diplômée
J'ai débuté l’enseignement de l’éveil à la danse et au mouvement en 1987 à l’Espace Danse Peter Heubi ainsi qu’à la Maison-du-Bout-du-Monde à Genève après avoir été formée depuis l’enfance entre la Suisse et les Etats-Unis dans les disciplines suivantes :
- Éveil au mouvement et rythmique, danse classique, contemporaine, moderne et jazz, comédie musicale, improvisation danse et voix, danse théâtre, contact improvisation, improvisation et performance,
Au sein des écoles et avec notamment les professeur.e.s suivant.e.s (par ordre chronologique) :
- Elisabeth Kleiber à Moutier
- Vreni et Leigh Foster à Bienne
- Broadway Dance Center et Alvin Ailey American Dance Théâtre à New York
- Peter Heubi et Philippe Dahlmann à Genève
- Noémi Lapzeson et Urs Stauffer à Genève et Lausanne
- Clara Harris et Paul Silber à Genève (Roy Hart Theatre)
- Daniel Lepkoff, Steve Paxton, Julyen Hamilton et Adam Benjamin à Berne, Zürich et Genève
- Étienne Frey à Genève
Mes enseignements actuels se destinent à des élèves de tous âges et de tous niveaux, avec ou sans handicap, lors de cours et ateliers de groupe proposés en classe, en institution publique et/ou privée, en entreprise, à la lumière de l’évolution positive de la personne, d’une meilleure conscience du corps en mouvement et d’une dynamique sociale respectueuse de soi et des autres.
En 2004, j'ai obtenu un diplôme de praticienne en MLC© mouvements d’éveil corporel, formée par la canadienne Marie Lise Labonté, thérapeute, auteure et créatrice de cette méthode et j'ai eu l’honneur de faire partie de son équipe d’assistant.e.s entre 2013 et 2015 lors d’une formation proposée en Suisse. Je participe régulièrement à des formations continues proposées par les associations MLC© suisse et française dont je suis membre, ainsi qu’à d’autres formations en lien avec les sciences humaines et le corps en mouvement.
En 2021, j’ai complété une formation en massage thérapeutique classique à l’Ecole TCMA à Genève et je suis heureuse de proposer à ce jour des séances MLC© individuelles et des soins énergétiques et thérapeutiques personnalisés au Centre Shichi à Genève, dans le quartier de Saint-Jean.
Parmi les écoles, lieux et institutions au sein desquels j'ai enseigné (pratique de danses sous différentes formes, mouvement improvisé, approche psychocorporelle MLC© et soins thérapeutiques divers) et occupé un poste administratif et/ou d’expertise en danse, mouvement thérapeutique et autres ces 35 dernières années, nous retrouvons :
- Espace Danse Peter Heubi et Maison-du-Bout-du-Monde à Genève
- École Caramel Pirate et Le Plak’Art à Moutier
- École Crescendo et Université (activités culturelles) à Genève
- Studio 2, Centre 12terre et Espace d’Un Monde à l’Autre à Lausanne
- Dance Area, École Cabriole Montessori et DIP (Secondaire II) à Genève
- Ville de Genève (commission danse)
- État de Genève (commission danse)
- Les RP Danses à Genève (Rencontres professionnelles de danse)
- CFPArts - CFC en danse contemporaine à Genève
- Association AdDM – Le Corps en mouvement
- Haute École de Santé du Canton de Vaud à Lausanne
- Espace de quartier Le 99 à Genève
- Zen at Work à Genève
- Centre ITZA et Centre Shichi à Genève
- Procap à Genève
Informations de contact
- Annik Saunier
-
c/o Association AdDM - Le Corps en Mouvement - Avenue De-Gallatin no 15
1203 Genève - 079 744 67 14