Annik Saunier - Enseignante en danse moderne créative et mouvements conscients - Praticienne MLC© diplômée
Annik Saunier
Centre Estelle Bichet - Santé, bien-être et location de Salles - Rue de la Servette no 23
1201 Genève
Tél. * : 079 744 67 14
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Site Internet: anniksaunier.ch
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Présentation
Nouveau Cycle de Rencontres MLC(c) de groupe au Centre deThérapies Naturelles et d'Expressions Corporelles "Graine de Soi" les jeudis soirs de 18h15 à 19h30 "Mouvements d'éveil corporel, vers une meilleure conscience de soi". Programme et tarifs ICI.
Nouveau Cycle de rencontres MLC(c) de groupe au Centre de la Servette no 23 à Genève dès le lundi 29 novembre 2021 (17h30 à 18h45) "Mouvements d'éveil corporel et ré-énergisation globale". Programme et tarifs ICI.
Nouveaux cours d'éveil au mouvement et danse moderne créative pour les enfants dès 4 ans à Lully près de Morges à l'Ecole Les Arts en Scène. Des classes découverte auront lieu le mercredi 8 décembre de 14h à 14h45 pour les 6-7 ans, de 14h55 à 15h40 pour les 4-5 ans et de 15h50 à 16h50 pour les 8-10 ans. Cours hebdomadaires (même lieu, mêmes horaires) dès le 12 janvier 2022. Programme et tarifs ICI.
Séjour détente et bien-être sur l'Ile d'Ischia en Italie (Il Giardino del Nonno à Sant Angelo) : MLC(c) et bains thermaux, du 16 au 23 avril 2022 : une semaine pour se reposer, se retrouver et se ressourcer dans un cadre idyllique. Programme et tarifs.
Eveil au mouvement et danse moderne créative pour les enfants de 3 à 7 ans à la rue de la Servette 23 à Genève (grand studio du premier étage, côté cour)
Deux samedis par mois durant toute l'année scolaire 2021-2022
10h à 10h45 pour les 3-4 ans (Eveil au mouvement)
10h55 à 11h40 pour les 5-7 ans (Danse moderne créative)
Prochaines dates :
4 et 18 décembre 2021, 15 et 29 janvier, 5 et 26 février, 12 et 26 mars,
9 et 30 avril, 7 et 14 mai, 11 et 18 juin 2022
Tarifs : cours isolé fr. 20.- / carte 5 cours fr. 90.- / carte 10 cours fr. 150.- (valables durant toute l'année scolaire 2021-2022)
Eveil au mouvement et danse moderne créative pour les enfants de 4 à 10 ans à l'Ecole LES ARTS EN SCENE à Lully (VD) dès le 12 janvier 2022 (Classes découverte le mercredi 8 décembre 2021, mêmes horaires)
14h à 14h45 pour les 6-7 ans (danse moderne créative)
14h55 à 15h40 pour les 4-5 ans (éveil au mouvement)
15h50 à 16h50 pour les 8-10 ans (danse moderne créative)
COURS HEBDOMADAIRES ENTRE LE 12 JANVIER ET LE 29 JUIN 2022
Tarifs : fr. 75.- par mois pour les classes de 45 minutes
fr. 95.- par mois pour les classes de 60 minutes
Paiements par trimestre : fr. 180.- (cours de 45 minutes) / fr. 240.- (cours de 60 minutes)
Paiement pour le semestre : fr. 320.- (cours de 45 minutes) / fr. 400.- (cours de 60 minutes)
TARIFS CLASSES DECOUVERTE DU 8 DECEMBRE 2021 : fr. 15.- (45 mn) / fr. 20.- (60 minutes)
Rencontres MLC(c) de groupe à Genève
I. Cycles de rencontres hebdomadaires les lundis de 17h30 à 18h45 au Centre de la Servette 23
Cycle no 2 : "Mouvements d'éveil corporel et ré-énergisation globale" du 29 novembre 2021 au 21 février 2022, 10 rencontres les 29 novembre, 6, 13 et 20 décembre 2021, 10, 17, 24 et 31 janvier 2022. Tarif : fr. 250.-
Cycle no 3 : "Assouplissement du dos et libération des tensions inutiles" du 28 février au 25 avril 2022, 8 rencontres les 28 février, 7, 14, 21 et 28 mars, 4, 11 et 25 avril 2022. Tarif : fr. 250.-
Cycle no 4 : "Mouvements d'éveil corporel et réunification intérieure globale" du 2 mai au 27 juin 2022, 8 rencontres les 2, 9, 16, 23 et 30 mai, 13, 20 et 27 juin 2022. Tarif : fr. 250.-
II. Cycles de Rencontres hebdomadaires MLC(c) les jeudis de 18h15 à 19h30 au Centre de Thérapies Naturelles et d'Expressions Corporelles "Graine de Soi", avenue Devin-du-Village no 8 (quartier de Saint-Jean)
Cycle no 1 (du 11 novembre 2021 au 27 janvier 2022), 10 rencontres "Mouvements d'éveil corporel, vers une meilleure connaissance de soi", les 11, 18 et 25 novembre, 2, 9, 16 et 23 décembre 2021, ainsi que 13, 20 et 27 janvier 2022. Tarif : fr. 250.-
Cycle no 2 (du 3 février au 14 avril 2022), 10 rencontres "Libération psychocorporelle par le mouvement, vers une réunification intérieure globale", les 3, 10 et 24 février, 3, 10, 17, 24 et 31 mars, ainsi que 7 et 14 avril 2022. Tarif : fr. 250.-
Cycle no 3 (du 28 avril au 7 juillet 2022), 10 rencontres "Ré-équilibrage psychocorporel global, se libérer des tensions inutiles", les 28 avril, 5, 12 et 19 mai, 2, 9, 16, 23 et 30 juin, ainsi que 7 juillet 2022. Tarif : fr. 250.-
Informations complémentaires
III. Rencontres bi-mensuelles des samedis de 11h45 à 13h45, prochaines dates :
Samedi 4 décembre 2021 : "Revitalisation du haut du corps en lien avec le bassin et les jambes"
Samedi 18 décembre 2021 : "Mouvements de ré-équilibrage liés aux organes de la digestion"
Samedi 15 janvier 2022 : "Mouvements d'éveil et apaisement du mental"
Samedi 29 janvier 2022 : "Au Coeur de notre corps, vers une meilleure conscience de soi"
Samedi 5 février 2022 : "Assouplissement du dos et reconnexion à soi"
Samedi 26 février 2022 : "Mouvements conscients et libération de la colonne vertébrale"
Ainsi que les 12 et 26 mars, 9 et 30 avril, 7 et 14 mai, 11 et 18 juin 2022 : thèmes à définir.
Tarifs : - une rencontre isolée fr. 40.- / - 5 rencontres fr. 175.- / - 10 rencontres fr. 300.-
SEJOUR DETENTE ET BIEN-ETRE : MLC(c) ET BAINS THERMAUX A SANT ANGELO D'ISCHIA EN ITALIE DU 16 AU 23 AVRIL 2022
Une semaine pour se détendre, se reposer et prendre soin de soi dans un lieu idyllique proche de la mer avec des séances quotidiennes de pratique de la MLC(c) en groupe (13h à 15h30 du 17 au 22 avril) en demi-pension. Libre accès en tout temps aux installations thermales, piscines, grotte, sauna, jardin et terrasses de l'hôtel, matinées libres avec possibilité de participer à des activités de groupe, de prendre son petit déjeuner à heure libre, de profiter simplement des nombreux attraits du lieu en solo. Repas du soir pris en groupe à 20h (produits frais du lieu, Il Giardino del Nonno, hôtel d'agri-tourisme). Conseils et accompagnement pour l'organisation du voyage du lieu de départ à l'hôtel Il Giardino del Nonno et retour.
Tarifs : fr. 1'230.- en chambre double, fr. 1'390.- en chambre individuelle. Acompte à l'inscription : fr. 500.- et 10 % de rabais pour les personnes inscrites de manière régulière dans les classes et rencontres individuelles et/ou de groupe durant l'année scolaire 2021-2022.
Non compris dans ces tarifs : le voyage aller-retour du lieu de départ à l'hôtel et retour, les taxes de séjour, les boissons prises durant le repas du soir et durant la journée à l'hôtel, un supplément pour une chambre de catégorie supérieure (suite avec terrasse et vue mer), des séances individuelles de MLC(c) et de massage thérapeutique classique en matinée et/ou entre 16h et 19h du 17 au 22 avril 2022.
Merci de bien vouloir effectuer vos paiements sur le compte postal de l'Association AdDM à 1203 Genève
no 14-283605-8, IBAN CH26 0900 0000 1428 3605 8.
Réseaux sociaux
Prestations & Services
Développement personnel
Corps en mouvement Séances individuelles MLC© Séances de groupe MLC© Danse moderne créative Communication bienveillante par le mouvement Dialogue en mouvementCoach & Accompagnement
Expression corporelle enfants et adultesMassages et relaxations
Massage classique Relaxation- Coaching santé et bien-être
- Eveil au mouvement et danse moderne créative pour les enfants dès 3 ans
- Expression corporelle et communication bienveillante par le mouvement (enfants dès 3 ans, adolescents, adultes et seniors)
- Massage thérapeutique classique
- Méthode de Libération des Cuirasses, MLC(c), mouvements d'éveil corporel, en groupe et en séances individuelles
- Mouvements conscients et danse moderne créative (tous âges)
- Séjours détente et bien-être en Suisse et à l'étranger
Le corps en mouvement
Mon exploration des bienfaits du corps en mouvement a débuté lorsque j’avais 3 ans dans des classes de rythmique Jacques-Dalcroze et ne s'est jamais arrêtée.
Durant plus de 5 décennies, j'aurai donc étudié et pratiqué plusieurs techniques et méthodes invitant le corps à bouger, de la Danse classique au Contact Improvisation, du Tai Chi au Théâtre physique, en passant par la Jazz dance, le Mouvement conscient, le Body Mind Centering, la Danse moderne, l'Improvisation libre et la Danse contemporaine.
Formée au fil du temps, des intérêts et des envies par des professeur.e.s d'horizons divers, j'ai commencé à proposer mes premiers enseignements d'initiation au mouvement et à la danse à la fin des années 1980 à l’Espace Danse Peter Heubi et à La Maison-du-Bout-du-Monde à Genève.
C'est au début des années 2000 que j'ai ressenti très fortement l'envie de me diriger davantage vers le mouvement thérapeutique et j’ai dès lors rencontré la MLC(c), Méthode de Libération des Cuirasses de Marie Lise Labonté, qui proposait sa première formation en Suisse.
En 2004, je devenais donc praticienne diplômée de la MLC(c), tout en continuant à développer une méthode d’éveil au mouvement que j'ai nommée Danse moderne créative. Entre 2013 et 2015, j'ai eu la chance de faire partie de l'équipe des assistant.e.s de Marie Lise Labonté dans sa seconde formation suisse, ce qui m'a permis, en plus de toute l'expérience acquise au fil de ces années de pratique en séances de groupe et individuelles, d'approfondir encore mes connaissances et aptitudes liées à cette méthode thérapeutique de renommée internationale.
Je suis heureuse à ce jour de pouvoir offrir différents enseignements en Danse moderne créative, Dialogue en mouvement, Expression corporelle et Mouvement conscient, tant à des adultes qu'à des enfants, ainsi qu'un travail spécifique en MLC(c), mouvements d'éveil corporel, en séances individuelles et/ou de groupe.
Régulièrement appelée à animer des ateliers d'expression corporelle et de communication bienveillante par le mouvement dans différentes structures publiques et privées de Suisse romande (Ecoles Montessori, HESAV à Lausanne, DIP à Genève, etc.), je développe également depuis peu des séjours Détente et bien-être à travers l’Association AdDM (Association pour le développement de la Danse et du Mouvement – L’Ame de la Danse et du Mouvement sur Facebook).
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